Ogni contributo, teorico, applicativo, o legato ad una ricerca, descriverà più o meno celatamente suggerimenti per mantenere modificare comportamenti e capacità motorie che abbiano direttamente un'azione sul benessere psicofisico del praticante. Un testo quindi assolutamente utile per inquadrare ed approfondire il mondo dell'attività fisica, delle attività sportive, con un occhio alla performance finalizzata a migliorare il benessere, raggiungere il benessere, partendo da condizioni funzionali o disfunzionali, ed un occhio alla performance sportiva. Una guida ricca di contenuti e di citazioni scientifiche aggiornate tanto da rendere un utile servigio agli studenti universitari ma anche allo studioso nell'ambito delle attività motorie e sportive che troverà in questo testo validi input per sviluppi futuri della ricerca.
