Un libro che riunisce alcuni testi fondamentali per la comprensione delle arti marziali interne cinesi e per la profonda influenza che hanno esercitato sul karaté antico di Okinawa: i grandi maestri del passato hanno infatti trasmesso attraverso essi le loro conoscenze derivate dall'esperienza diretta. I brevi trattati - Il nuovo libro delle tecniche efficaci, Il Canone del pugilato, I dieci punti fondamentali del Taijiquan, Trattato sul Taijiquan e Il Canone illustrato del Taijiquan - sono stati tradotti direttamente dagli originali cinesi, con particolare attenzione alla resa dei termini tecnici che spesso, passando da una lingua all'altra, perdono importanti livelli di significato e quindi di corretta informazione. Oltre all'aspetto tecnico, ogni testo sottolinea in maniera peculiare quanto il lavoro del praticante di arti marziali sia innanzitutto un percorso di crescita e approfondimento delle proprie qualità interiori, per arrivare a conoscere le condizioni che generano il conflitto e poterlo evitare. Prefazione di Bruno Ballardini.
