Tutti vogliono essere sani. Per esserlo c'è bisogno di possedere anche il giusto atteggiamento spirituale. Gli antichi non concepivano la medicina solo come trattamento delle malattie; il padre del monachesimo, san Benedetto, insegna l'arte della vita sana. Questo libro introduce a un sano stile di vita che collega la cura per il corpo e quella per l'anima.
