Ci sono innumerevoli terapie in voga che promettono il raggiungimento del benessere, ma c'è una cosa che ha lo stesso effetto su tutti gli esseri umani: la luna. Da millenni gli esseri umani sanno che essa esercita il suo influsso non solo sul mondo vegetale, ma anche su di noi, sia sul piano fisico che su quello spirituale. A seconda della fase e del segno zodiacale che occupa, la luna condiziona ritmi organici fondamentali, significativi sia per lo sviluppo, per la salute fisica e spirituale, che per la cura di determinate malattie. Chi acquisterà una coscienza più profonda e sottile del ritmo della natura, riuscirà a migliorare notevolmente la qualità della propria vita, senza spendere soldi e senza farsi allettare da rimedi miracolosi. Il manuale di Helga Föger offre questo tipo di conoscenze e illustra i metodi naturali a esse associati (aromaterapia, gargarismi, inalazioni, bagni benefici, massaggi ...) che possono aiutare tutti a sentirsi meglio ogni giorno.
