Questo libro nasce dall'idea di Ale e Pier di mettere insieme il racconto delle proprie esperienze, nel confronto tra le rispettive vite, segnate in modo profondamente diverso, dallo sport e dallo studio, per dimostrare nei fatti il valore dell'impegno declinato in ambiti totalmente differenti. Le loro riflessioni a cuore aperto intorno a quaranta parole scelte perché rappresentative del loro quotidiano, sono raggruppate in base agli argomenti in quattro parti: "Anima e cuore", "Mente e coraggio", "Sport e salute" e " Lavoro e società".